Поймал себя.
Сложно, трудно попросить помощи. Ощущение, что даже произнести фразу о помощи, проблемно. Как так? Вроде руки-ноги-голова есть, что еще надо? Можно сделать все самому.
Отвлекать других, а если просьба несерьезная. А если после этого, я будут что-то должен и это может меня поставить в неудобное положение.
Либо я поставлю своей просьбой другого в неудобное положение и ему будет сложно, трудно отказать. Ну или. Показаться неполноценным, с недостатками, не идеальным.
Или иначе. Человек возьмется за оказание помощи, но сделает это некачественно или невовремя.
Подумалось, что в такой ситуации может пригодится следующее.
1. Озвучивать чаще тем, кому готов помогать свое желание и возможность помочь.
2. Помогать, если такие просьбы приходят и это сделать в моих силах, есть время и пр.
3. Иногда озвучивать в конкретных ситуациях вопрос, а могу ли помочь?
4. Просить у других. Может быть близких, друзей. Пробовать разные варианты и отслеживать эмоции, реакции, которые возникают при этом.
5. В некоторых ситуациях может быть не иметь завышенных ожиданий от помощи, которую мне могут дать.
Сложно, трудно попросить помощи. Ощущение, что даже произнести фразу о помощи, проблемно. Как так? Вроде руки-ноги-голова есть, что еще надо? Можно сделать все самому.
Отвлекать других, а если просьба несерьезная. А если после этого, я будут что-то должен и это может меня поставить в неудобное положение.
Либо я поставлю своей просьбой другого в неудобное положение и ему будет сложно, трудно отказать. Ну или. Показаться неполноценным, с недостатками, не идеальным.
Или иначе. Человек возьмется за оказание помощи, но сделает это некачественно или невовремя.
Подумалось, что в такой ситуации может пригодится следующее.
1. Озвучивать чаще тем, кому готов помогать свое желание и возможность помочь.
2. Помогать, если такие просьбы приходят и это сделать в моих силах, есть время и пр.
3. Иногда озвучивать в конкретных ситуациях вопрос, а могу ли помочь?
4. Просить у других. Может быть близких, друзей. Пробовать разные варианты и отслеживать эмоции, реакции, которые возникают при этом.
5. В некоторых ситуациях может быть не иметь завышенных ожиданий от помощи, которую мне могут дать.