Иногда бывает такое состояние или настроение. Посидел, подумал. Получились такие гипотезы о возможных причинах такого.
1. Прошлый опыт: Если в аналогичных ситуациях ранее что-то шло не так, мозг может использовать это в качестве прогноза.
2. Анксиозность: Чрезмерная тревожность может приводить к постоянному ожиданию негативных исходов.
3. Когнитивные искажения: Например, "катастрофизация" — привычка представлять ситуацию худшей, чем она есть на самом деле.
4. Негативный ментальный настрой: Постоянная фокусировка на негативе может привести к предвзятому восприятию событий.
5. Социальные факторы: Окружающие люди или культурные нормы также могут влиять на ваше ожидание.
6. Физиологические состояния: Усталость, стресс или даже недостаток питательных веществ могут влиять на вашу эмоциональную устойчивость.
7. Самосбывающийся пророчество: Ожидание чего-то плохого может на самом деле повлиять на реальный исход событий, создавая негативный цикл.
Легче стало. Можно и поотслеживать в себе. Но хочется зависнуть в состоянии кайфового потока)
1. Прошлый опыт: Если в аналогичных ситуациях ранее что-то шло не так, мозг может использовать это в качестве прогноза.
2. Анксиозность: Чрезмерная тревожность может приводить к постоянному ожиданию негативных исходов.
3. Когнитивные искажения: Например, "катастрофизация" — привычка представлять ситуацию худшей, чем она есть на самом деле.
4. Негативный ментальный настрой: Постоянная фокусировка на негативе может привести к предвзятому восприятию событий.
5. Социальные факторы: Окружающие люди или культурные нормы также могут влиять на ваше ожидание.
6. Физиологические состояния: Усталость, стресс или даже недостаток питательных веществ могут влиять на вашу эмоциональную устойчивость.
7. Самосбывающийся пророчество: Ожидание чего-то плохого может на самом деле повлиять на реальный исход событий, создавая негативный цикл.
Легче стало. Можно и поотслеживать в себе. Но хочется зависнуть в состоянии кайфового потока)